黄帝后裔
[寻宗探源]
L出自姬姓，以国名为姓，是黄帝(姬姓)的后裔。沈最早是夏禹干孙的封国。周初武王死后，年幼的成王即位，周公旦摄政。三监不服，与商纣王之子武庚勾结，联合东方夷族反叛，后被周公旦所灭。季载(文王第十子，成王的叔父)因平叛有功，被周公举荐为司空，后被成王封于沈国(今河南平舆北)。春秋时，沈国为蔡国所灭，季载之后子逞逃奔楚国，其子孙遂以原国名“沈”为姓。
2.出自芈姓。《通志·氏族略》载，春秋时，楚庄王芈旅(一作吕、侣)之子公子贞被封在沈邑(今址失考),其后遂以封邑名命姓，称沈姓。
3.少昊金天氏之后，以国名为氏。《左传》、《姓氏考略》载，少昊金天氏裔孙台骀氏之后有人建立沈国(今址失考),春秋时，沈国为晋国所灭，子孙遂以沈为氏。
4.出自姒姓。春秋时有姒姓后裔受封为子爵，世称沈子，其后亦有沈氏。
5.楚王族弟子戍曾任沈县县尹，其后人以地名为姓。
6.少数民族姓氏。朝鲜族、满族、土家族、回族等民族中均有此姓。
[郡塑堂号]
郡望
吴兴郡：治所在今浙江湖州市吴兴区，三国时置郡。
汝南郡：治所在今河南上蔡西南，汉高祖时置郁。
堂号
梦溪堂：因宋朝沈括的著作《梦溪笔谈》》而得此堂号。
[宗族特征]
沈姓族人迁居移徙较早，秦汉时期便开始迁居南方，并在不隔迁徙中留下了众多的堂号。沈姓是一个比较典型的南方姓氏，族中文人墨客也层出不穷，族人字行辈分排列有序。
[名人荟萃]
沈约：吴兴武康(今浙江德清县武康镇)人，南朝梁著名文学家、史学家。曾仕宋、齐二代，后助梁武帝登位，官至尚书令，撰有《宋书》、《晋书》、《齐纪》,《四声谱》等文史著作。沈括：字存中，宋代钱塘(今浙江杭州市)人。博学多才，兼通天文、方志、律历、音乐、医药、算数等，著有《梦溪笔谈》、《长兴集》等沈德鸿：字雁冰，笔名茅盾，浙江桐乡人，著名革命文学家，中国共产党党员，早年参加文学革命运动，解放后历任我国文化部门重要职务，著有《子夜》、《蚀》、《虹》、《春蚕》、《林家铺子》等。
[繁衍变迁]
沈姓起源于今河南。沈国被蔡国灭掉后，季载的后代子逞逃奔楚国，其孙沈尹戌后任楚国左司马，并世袭，食采于叶(今河南叶县)。东汉时有沈戎举家徙居会稽乌程吴兴(今浙江吴兴县),为沈姓人南迁之始。魏晋南北朝时，沈姓人大举南迁。至唐代，沈姓人已散居今江苏、浙江、江西、湖北，、湖南，四川等地。唐宋时，中原有沈姓人人今福建。明末，有沈斯庵徙居今台湾台南县善化镇，为沈姓人移居台湾之始。清乾隆嘉庆年间，今福建漳州，泉州及广东的沈姓人，有多支迁往台湾，进而移居海外。沈姓是当代中国人口排行第四十九位的姓氏，总人口约有多万，约占全国人口的0.38%
作者：石岩校稿：游金地
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